Mokymai odontologams
Prevenciniai pratimai gydytojams odontologams: sveika laikysena ir rega
- 2026-04-18
- 9:00 - 17:00 val.
- 50,00
- 7 akredituotos val.
- Dalyvių skaičius ribotas
Lektoriai:
Sigita Labutienė
Erika Šuliauskienė
\
Mokymų tikslas:
Seminaro tikslas – suteikti odontologams praktinių ir moksliškai pagrįstų žinių bei įgūdžių, kurie padės išvengti ilgalaikio darbo padarinių kūno struktūroms (tokioms kaip riešai, alkūnės, pečiai, mentės) bei užtikrinti mažesnį akių nuovargį.. Vienas efektyviausių sprendimų – regos pratimai. Mokymų metu bus akcentuojamos manipuliacijos ir tempimai, padedantys išvengti lėtinių kompensacijų formavimosi.
Ilgalaikis statinis darbas ir nuolatinis artimas fokusavimas susijęs su atidėta kaklo raumenų įtampa, regos nuovargiu ir sensorimotoriniais pokyčiais, kuriuos galima veiksmingai valdyti per prevencinius pratimus.
Tyrimai rodo, kad vizualiai reikalaujantis arti atliekamas darbas didina kaklo ir pečių srities diskomfortą, o akies raumenų įtampa gali sąlygoti papildomą kaklo raumenų įsitempimą. Pvz., Zetterberg ir bendr. parodė, kad vizualiai intensyvus artimas darbas sukėlė vienu metu padidėjusį akių ir kaklo/pečių diskomfortą tiek dalyviams su kaklo skausmu, tiek be jo. (Zetterberg et al., 2017 (https://doi.org/10.1371/journal.pone.0182439) PLOS
\
Mokslinis pagrindimas:
- Regos krūvis ir kaklo raumenų diskomfortas: tyrimas paskelbė, kad vizualiai reikalaujantis artimas darbas reikšmingai padidina vidinį akių įtampą ir kaklo/pečių diskomfortą, ypač ilgesnę vizualinio dėmesio trukmę turintiems asmenims. 👉 Zetterberg C., Forsman M., Richter HO (2017) – PLoS ONE (https://doi.org/10.1371/journal.pone.0182439) PLOS
- Sensorimotoriniai ryšiai tarp akių ir kaklo: sisteminė analizė rodo, kad akomodacinės ir binokulinės vizualinės disfunkcijos gali būti susijusios su kaklo srities skausmais ir diskomfortu, o tai pabrėžia akies–kaklo sąveikos svarbą ergonomikoje ir prevencijoje. 👉 Mc Sánchez-González ir kt. (2019) – PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31432534/) PubMed
\
Teorinių ir praktinių žinių paskirstymas:
Seminaro metu bus nagrinėjami:
- Kaklo ir pečių juostos funkcijos mechanizmai – kaip statinė padėtis veikia raumenų balansą ir sensorimotorinius refleksus.
- Regos ir akomodacijos sistema – kaip intensyvus vizualinis darbas paveikia akių raumenų įtampą ir per tai gali didinti kaklo diskomfortą.
Praktiniai prevenciniai pratimai – integruoti regos sistemos atpalaidavimą ir kaklo–pečių juostos mobilizaciją į kasdienes darbo rutinas.
\
Lektoriai ir jų kompetencijos:
Sigita Labutienė – tarptautinės organizacijos „Bates Method International“ narė, Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė, regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Lietuvoje.
Erika Šuliauskienė – kineziterapeutė, taikomosios kineziologijos specialistė, Holistinio ugdymo instituto lektorė.
\
Įgyjamos žinios ir įgūdžiai:
– Kompetencijos parinkti ir pritaikyti tinkamus pratimus, skirtus optimaliai riešų, alkūnių, pečių ir menčių struktūrų sveikatai.
– Akių raumenų ir regėjimo sistemos atpalaidavimo technikų išmanymas ir naudojimas praktikoje.
– Gebėjimas taikyti lėtinių kompensacijų prevencijos priemones.
Šis seminaras odontologams suteiks praktinių žinių, kaip spręsti darbo metu atsirandančius struktūrinius iššūkius, apsisaugoti nuo lėtinių kompensacijų kūne ir pagerinti bendrą profesinę sveikatą.
- 2026-04-18
- 9:00 - 17:00 val.
- Tikslinama
- 50,00
- 7 akredituotos val.
- Dalyvių skaičius ribotas